Paris & Grand-Ouest
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S’affirmer, gagner en confiance en soi et développer son assertivité

2 jours – 14 heures
Pré-requis : Aucun

Vous souhaitez vous affirmer, gagner en confiance, développer votre assertivité.

Je vous propose cette formation qui vous permettra de mieux vous connaître et de prendre votre juste place dans la relation.

S’approprier l’art d’être assertif, un bon moyen de déployer votre potentiel.

Public visé par la formation

  • Toute personne souhaitant s’affirmer et gagner en confiance et assurance.

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

    • Augmenter leur impact professionnel.
    • S’affirmer, gagner en assurance et développer leur confiance en soi.
    • Développer leur aisance relationnelle, établir des relations sereines et constructives.
    • Clarifier les échanges, oser dire en sachant dire
    • Adopter la bonne posture lors des échanges.
    • S’approprier l’art d’être assertif.

Moyens et méthodes pédagogiques : formation / action

  • Faire évoluer les pratiques professionnelles des stagiaires par l’acquisition de savoirs, savoir-faire et savoir-être.
  • Permettre le développement de compétences, outils et méthodes relatives à la confiance en soi et l’affirmation de soi.
  • Ce module est animé de manière dynamique et participative afin d’être toujours en lien avec le contexte professionnel, les expériences et attentes des participants.
  • Apports théoriques en support de la réflexion personnelle guidée, outils facilitateurs, échanges et feedbacks, analyse de cas pratiques, mises en situation.
  • Support de travail papier et PDF.
  • Film des expérimentations et mises en situation.
  • Co-construction d’un support individuel  synthétique portant sur les objectifs travaillés lors de la formation, les apprentissages et outils identifiés, les mises en œuvre, travaux personnels et actions menés.

Formation S’affirmer, gagner en confiance en soi et développer son assertivité. Grand Ouest, 35, 44.

Bretagne (Ille et Vilaine – 35, Morbihan – 56, Côtes d’Armor – 22, Finistère – 29), Pays de la Loire (Loire-Atlantique – 44, Maine et Loire – 49, Sarthe – 72, Mayenne – 53, Vendée – 85) et Normandie (Calvados – 14, Manche – 50, Orne – 61, Seine-Maritime – 76, Eure – 27)

Ce document ne vaut que pour exemple de programme.

« Artisante » de la formation je travaille exclusivement sur-mesure sur la base d’un examen approfondi de vos besoins.
Les contenus évoqués et la durée de la formation sont faits pour être ajustés pour répondre à votre contexte et vos attentes.

Programme Macro :

  • Exploration du contexte et de la réalité professionnelle du groupe de participants. Verbalisation des attentes.

  • Mieux se connaître pour mieux s’affirmer
  • Assertivité et confiance en soi : un état d’esprit et un savoir-être
  • Assertivité et confiance en soi : avant tout communiquer
  • Mobiliser son assertivité dans différentes situations.
  • Consolider les acquis en définissant son plan d’action