La prise de parole en public ... « Il y a des silences qui en disent long, comme il y a des paroles qui ne signifient rien. »
Prendre la parole en public est un exercice que certains redoutent
Nombreuses sont les excuses qui fleurissent à l'évocation de cet exercice.
« Je suis de nature introvertie. Je ne suis pas à l’aise à l’oral. J’ai toujours été timide, cela ne date pas d’hier et ce n’est pas maintenant que cela va changer »…
« Je n’y arriverai jamais » ...
« Quand je dois m'exprimer devant un groupe, c'est un vrai parcours du combattant pour moi » ...
« Je stresse, je perds mes moyens, je suis paralysée par le regard des autres, sans parler des symptômes physiques » ...
Prendre la parole en public fait partie des craintes les plus fréquentes. Qu’on manque de confiance en soi ou pas, l’exercice n’est pas aisé et peut vite devenir une source de stress importante.
Et pourtant c’est incontournable : au cours de sa carrière, tout le monde est amené à s'exprimer en public, ne serait-ce que lors d’une réunion.
S’il est vrai que bien parler en public demande de la pratique, réussir sa prise de parole est à la portée de tous.
Une intervention en public ne s’improvise pas, elle se prépare. C’est ce que je vous propose d’expérimenter au cours de cette formation.
Et si vous vous faisiez confiance et vous osiez prendre la parole en public ?
Et si vous éprouviez du plaisir et de la satisfaction dans la prise de parole en public ?
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